預付3,600元訂閱12個月聯合報+贈《心流覺醒》(定價490 元)一本

描述

即日起到114/07/31止

預付3,600元訂閱12個月聯合報+贈《心流覺醒》(定價490 元)一本

出版日期：2025/03/20

印刷：黑白印刷

裝訂：平裝

頁數：440

開數：25開，長21×寬14.8×高2.2cm

作者：傑米．惠爾

譯者：葉妍伶

世界動盪，新聞令人焦慮？價值崩解感到無力？

別讓不安吞噬！你需要的不只心流

更是「覺醒的心流」— 持久的幸福力量！

美國心流研究專家，融合神經科學

帶來能真正改變內在狀態的實踐法

▌洞察焦慮源頭，轉化負面情緒

▌掌握5大覺醒配方（呼吸、體感、音樂、儀式、連結）。

▌不只尋找短暫快樂，更能學會「創造快樂」，活出人生意義，找到混亂中的內在穩定！

今天就開始覺醒，翻轉未來！

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