毛小孩離世走不出來怎麼辦？郭慧娟：別依賴時間治癒悲傷

寵物正悄悄地隨社會結構改變，在老年社會中扮演愈來愈舉足輕重的角色。 圖／freepik

文／江羚瑜

 

生死是天地萬物更迭的歷程，不只人有生老病死，連寵物也不例外，隨著新生兒出生率不停創新低，寵物的飼養人數卻直線攀升。清明假期將至，掃墓人群中不乏來悼念毛小孩的飼主，面對寵物離世，飼主該如何面對牠們的身後事呢？

 

台灣死亡咖啡館創辦人郭慧娟指出，很多飼主無法面對寵物離世，遲遲走不出「失寵」的陰霾，有些人的悲傷、難過程度更甚於親人，她覺得並非所有飼主都能靠時間沖淡失去愛寵悲傷，若走不出來又一昧地放著不處理，反倒會造成更多心理困擾。

 

時間無法完全沖淡悲傷

 

郭慧娟指出，沒養寵物經驗者難以體會飼主為何會如此悲傷，通常建議飼主把一切都交給時間自然淡忘，甚至會不能理解，心想不過就是貓狗，為何會心如刀割呢？實際上，大家面對失去家人時，有一些支持系統有助於情緒獲得釋放的出口，亦較易得到公司、同事、家族、鄰居…等關心，甚至藉由信仰的力量或社會資源，使身心靈早日回到生活正軌。

 

相較於寵物離世的悲傷心情，郭慧娟分析，大家並不知道該如何走出悲傷，有些飼主甚至得到憂鬱症 ，原因除了沒有強大的支持力量外，飼主也沒有前往接受心理諮商的想法。由此可見，大家認為去接受心理諮商時，正代表著自己生病了，同時也害怕別人投以異樣眼光，對心理生病的意識並不充足，殊不知此刻應多愛自己一點。

飼主將寵物視為家人

 

近年來，現代人養寵物早已從過去的功能性如養狗看家、防小偷，養貓抓老鼠等，變成情感依附相當強的「另類家人」！尤其熟齡長輩隨著子女成家立業，面對空巢期 來臨加上伴侶離世，孤獨感 將與日俱增，此時有毛小孩陪伴在旁，不但會排解熟齡者的寂寞，毛小孩更可能成為他們的生活重心，重啟溫馨的感性時光！郭慧娟認為，寵物正悄悄地隨社會結構改變，在老年社會中扮演愈來愈舉足輕重的角色。

 

近年來，尤其像不婚、不生的社會型態已躍居成主流，使寵物扮演陪伴的角色，過去牠們的家庭地位，早已漸漸從「類家人」晉升為「家人」，郭慧娟強調，失去毛小孩時的療癒解方，不妨從道謝、道愛、道別、道歉開始，利用書寫好好和牠告別，因為飼主和寵物之間的情感連結，存在著強烈的依附關係，從文字整理過去和毛小孩的相處回憶，感恩牠陪伴的那些年溫馨時光，祝福牠在另一個世界更安祥自在。

只有愛，沒有遺憾／郭慧娟生死課

 

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